مــــــرحــــــــــــباً بــــكـــــم
في منتـــــدى آل متــنـبــــــــــك

مــــــرحــــــــــــباً بــــكـــــم
في منتـــــدى آل متــنـبــــــــــك

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةالرئيسية  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  تحميل ملفاتتحميل ملفات  تحميل فلاشات  

 

 بعض فنون المجتمع

اذهب الى الأسفل 
5 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
نعسآن
المشرف العام
المشرف العام
نعسآن


القلعة
مزاجكـ"" : 6
بعض فنون المجتمع MWj53667
بعض فنون المجتمع CCv26488

بعض فنون المجتمع 8Bw01523
بعض فنون المجتمع KdE49356
بعض فنون المجتمع 1pF93415
بعض فنون المجتمع 1pF93415




بعض فنون المجتمع NCG89660


عدد المساهمات : 2329
السٌّمعَة : 44
تاريخ التسجيل : 19/06/2011
العمر : 44

بعض فنون المجتمع Empty
مُساهمةموضوع: بعض فنون المجتمع   بعض فنون المجتمع Emptyالأربعاء يوليو 06, 2011 7:30 pm

بعض فنون المجتمع 4930d650dd
البقاء على هيئة معينة صعب للعنيفين !! بكل صراحة
مقاومة الشيخوخة يمكن في الاسترخاء ومزاولة الرياضات البسيطة الغير متعبة للجسم كالمشي والسباحة
وذكرت هاتان الرياضتان على سبيل المثال لانها تزاول حتى في مراحل متقدمة من العمر
ولكن عندما تمارس رياضات عنيفة رجولية كالحديد فذلك تظهر علامات الترهل على البشرة بعد شدها طبعا وعند النظر
الى الذين اسرفوا في ممارسة تلك الرياضات تجدهم يعانون من ممارستها عند الكبر
بعكس رياضة المشي او السباحة التي يتفنن فيها كبار السن وتجدهم كالسمك في ملمس اجسادهم

...... لا اعتمد على النقل في طرحي ......


عدل سابقا من قبل وحيد قواس في الخميس يوليو 07, 2011 3:53 am عدل 1 مرات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الطير الجارح
مشرف الملتيميديا
مشرف الملتيميديا
الطير الجارح


القلعة
مزاجكـ"" : 2
بعض فنون المجتمع MWj53667
بعض فنون المجتمع Ce924909

بعض فنون المجتمع 0DB49356
بعض فنون المجتمع KdE49356
بعض فنون المجتمع 1pF93415
بعض فنون المجتمع Qp088491
بعض فنون المجتمع NCG89660

عدد المساهمات : 1402
السٌّمعَة : 9
تاريخ التسجيل : 22/06/2011
العمر : 41
الموقع : تبوك الورد

بعض فنون المجتمع Empty
مُساهمةموضوع: رد: بعض فنون المجتمع   بعض فنون المجتمع Emptyالأربعاء يوليو 06, 2011 8:17 pm

مشكور يامشرفنا على الموضوع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عابر سبيل
مشرف القسم الاسلامي
مشرف القسم الاسلامي
عابر سبيل


بعض فنون المجتمع MWj53667

بعض فنون المجتمع C9T87065
بعض فنون المجتمع NCG89660

عدد المساهمات : 251
السٌّمعَة : 10
تاريخ التسجيل : 24/06/2011
الموقع : تبوك الورد

بعض فنون المجتمع Empty
مُساهمةموضوع: رد: بعض فنون المجتمع   بعض فنون المجتمع Emptyالأربعاء يوليو 06, 2011 10:47 pm

احسنت القول بس مين اللي يفهم

لا مشي ولا غيرها ، ذبحنا النوم والكسل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أحمد متمبك
المراقبين
المراقبين
أحمد متمبك


بعض فنون المجتمع MWj53667

بعض فنون المجتمع 0DB49356
بعض فنون المجتمع 9Z599634
بعض فنون المجتمع Ki481963

عدد المساهمات : 1042
السٌّمعَة : 25
تاريخ التسجيل : 22/06/2011
العمر : 44

بعض فنون المجتمع Empty
مُساهمةموضوع: رد: بعض فنون المجتمع   بعض فنون المجتمع Emptyالخميس يوليو 07, 2011 2:48 am

شكرا على الموضوع والنصيحة الطيبة والجميلة يا أستاذنا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نعسآن
المشرف العام
المشرف العام
نعسآن


القلعة
مزاجكـ"" : 6
بعض فنون المجتمع MWj53667
بعض فنون المجتمع CCv26488

بعض فنون المجتمع 8Bw01523
بعض فنون المجتمع KdE49356
بعض فنون المجتمع 1pF93415
بعض فنون المجتمع 1pF93415




بعض فنون المجتمع NCG89660


عدد المساهمات : 2329
السٌّمعَة : 44
تاريخ التسجيل : 19/06/2011
العمر : 44

بعض فنون المجتمع Empty
مُساهمةموضوع: رد: بعض فنون المجتمع   بعض فنون المجتمع Emptyالخميس يوليو 07, 2011 3:55 am

الطير الجارح كتب:
مشكور يامشرفنا على الموضوع
مرورك حيل اسعدني يا الطير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نعسآن
المشرف العام
المشرف العام
نعسآن


القلعة
مزاجكـ"" : 6
بعض فنون المجتمع MWj53667
بعض فنون المجتمع CCv26488

بعض فنون المجتمع 8Bw01523
بعض فنون المجتمع KdE49356
بعض فنون المجتمع 1pF93415
بعض فنون المجتمع 1pF93415




بعض فنون المجتمع NCG89660


عدد المساهمات : 2329
السٌّمعَة : 44
تاريخ التسجيل : 19/06/2011
العمر : 44

بعض فنون المجتمع Empty
مُساهمةموضوع: رد: بعض فنون المجتمع   بعض فنون المجتمع Emptyالخميس يوليو 07, 2011 3:57 am

عابر سبيل كتب:
احسنت القول بس مين اللي يفهم

لا مشي ولا غيرها ، ذبحنا النوم والكسل
والايام هذه زواجات يعني اخربها وعبي ونام
اسعدني المرور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نعسآن
المشرف العام
المشرف العام
نعسآن


القلعة
مزاجكـ"" : 6
بعض فنون المجتمع MWj53667
بعض فنون المجتمع CCv26488

بعض فنون المجتمع 8Bw01523
بعض فنون المجتمع KdE49356
بعض فنون المجتمع 1pF93415
بعض فنون المجتمع 1pF93415




بعض فنون المجتمع NCG89660


عدد المساهمات : 2329
السٌّمعَة : 44
تاريخ التسجيل : 19/06/2011
العمر : 44

بعض فنون المجتمع Empty
مُساهمةموضوع: رد: بعض فنون المجتمع   بعض فنون المجتمع Emptyالخميس يوليو 07, 2011 3:58 am

أحمد متمبك كتب:
شكرا على الموضوع والنصيحة الطيبة والجميلة يا أستاذنا
تسلم يا صاحبي
لا شكر على واجب
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عبدالرحمن متمبك
مشرف الرياضة والشباب
مشرف الرياضة والشباب
عبدالرحمن متمبك


الزعيم
مزاجكـ"" : 1
بعض فنون المجتمع MWj53667
بعض فنون المجتمع 1Mh24909

بعض فنون المجتمع 0DB49356
بعض فنون المجتمع KdE49356
بعض فنون المجتمع 1pF93415


عدد المساهمات : 1155
السٌّمعَة : 46
تاريخ التسجيل : 07/07/2011
العمر : 31
الموقع : نجران

بعض فنون المجتمع Empty
مُساهمةموضوع: رد: بعض فنون المجتمع   بعض فنون المجتمع Emptyالجمعة نوفمبر 18, 2011 7:10 pm

بعض فنون المجتمع 4204982309 يعطيك العافيه يامبدع بعض فنون المجتمع 1911817067

بعض فنون المجتمع 2109348208 تقبل مروريبعض فنون المجتمع 2583444381

بعض فنون المجتمع 23023e3x3prslj6yq3
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
بعض فنون المجتمع
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: المنتدى العام :: المواضيع العامه-
انتقل الى: